Você Sabe o que é Imagem Corporal ?
A imagem corporal é a percepção que uma pessoa tem do seu próprio corpo e os pensamentos e sentimentos que resultam desta percepção. É a forma como a pessoa imagina que ele é, se vê ou acredita que os outros a vêem e julgam.
A construção da imagem corporal está fundamentada por dois componentes:
1. Atitudinal = os comportamentos e sentimentos relacionados com o corpo
2. Perceptual = a capacidade que temos de reconhecer o corpo, sua forma e os limites entre ele e o espaço ao seu redor.
Além dessas informações, a imagem corporal também é influenciada pelo meio em que vivemos. Tudo aquilo que experimentamos, sentimos e vivenciamos, através do nosso corpo, positiva ou negativamente, serve como registro para compor a nossa imagem corporal.
Quando as informações são positivas, adquirimos um autoconceito (julgamento a respeito de nós mesmos) positivo. Se elas forem mais negativas ou acontecer uma situação negativa muito forte, o autoconceito pode se tornar totalmente negativo. O julgamento e o comportamento que a pessoa relacionado ao corpo será de acordo com as crenças corporais.